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Dieses Thema ist sicherlich eines der umfangreichsten und wichtigsten, mit denen man sich vor einer längerfristigen Fernreise beschäftigen muss. Allerdings ist es auch ein sehr individuelles Thema, das jeden in anderer Form betrifft. Je nach bereistem Gebiet können Krankheiten unterschiedlichster Art auf den Reisenden lauern. Ein Besuch beim Hausarzt, gegebenenfalls auch bei einem spezialisierten Arzt oder einem Tropeninstitut ist diesbezüglich sowieso jedem angeraten, der eine solche Reise plant, um sich individuell auf seine Reise vorzubereiten. Da ich mich als Laie nicht dazu berufen fühle, zu diesem Thema Ratschläge zu erteilen, sondern ich dies lieber den medizinischen Spezialisten überlasse, sei an dieser Stelle nur der Hinweis auf die Internetseiten des Auswärtigen Amtes sowie von Fit for Travel gegeben, die Verbreitungsgebiete und Symptome von sowie einige vorbeugende Maßnahmen gegen Krankheiten beschreiben (s. Kapitel „Links“). Im Kapitel „Literatur“ finden sich ein paar Buchtipps zu diesem Thema. Generell erscheint es sehr sinnvoll, sich gegen möglicherweise anfallende Behandlungskosten und die Kosten eines eventuellen Krankenrücktransports aus dem Ausland mittels einer Auslandsreisekrankenversicherung abzusichern (s. Kapitel „Versicherung“). Allgemein ist noch anzumerken, dass mit der Gesundheitsvorsorge rechtzeitig begonnen werden sollte, um bis Reiseantritt ausreichend gegen vermeidbare Gesundheitsrisiken abgesichert zu sein. Es sollte frühzeitig der Impfplan mit dem Haus- oder Tropenarzt abgestimmt werden, da nicht alle Impfungen gleichzeitig durchgeführt werden können. Da wir für unsere Reise eine Menge Impfungen wieder auffrischen mussten, ist im folgenden beispielhaft unser Impfplan aufgeführt:
Da die Krankenkassen die Kosten für diese Impfungen nicht bezahlen, kommt hier schon ein ganz schöner Batzen Ausgaben auf Euch zu. Ist aber immer noch besser (und wahrscheinlich billiger), als später auch nur eine dieser Krankheiten zu bekommen. Zusätzlich zu diesen Impfungen addieren sich dann noch die Kosten für privat verschriebene sowie für nicht verschreibungspflichtige Medikamente bzw. sonstiges Zubehör der Reiseapotheke (Spritzen, Bandagen, Pflaster etc. - s. Finanzplanung). Damit Ihr unterwegs keinen Ärger wegen dem Mitführen von Spritzen und ähnlichem bekommt, solltet Ihr von Eurem Hausarzt eine (mehrsprachige) Bescheinigung erbeten, dass Ihr diese Medikamente und das Zubehör rechtmäßig und für Notfallzwecke besitzt. Fast wichtiger als Medikamente und Impfungen erscheint mir aber vor allem ein Bereich zu sein, dem häufig nur eine geringe Bedeutung zugemessen wird, der sogenannten "Expositionsprophylaxe“. Hierbei geht es darum, sich die Krankheitserreger vom Leib zu halten, zum Beispiel die malariaübertragende Anopheles-Mücke mit Hilfe geeigneter Kleidung sowie abwehrender Substanzen auf der Haut („Repellents“, z. B. Autan). Ein weiterer Punkt in diesem Bereich ist auch die Hygiene, zum einen an sich selbst, um keine Eier irgendwelcher Erreger in der eigenen Haut auszubrüten, als auch die Hygiene im benutzten Transportmittel oder in der fremden Unterkunft. Wenn keine Lebensmittel im Auto oder im Zimmer vor sich hin gammeln, ist es für Ratten, Krankheitserreger Nummer eins auch wenn es um ganz üble Kranheiten geht, weniger attraktiv, sich dort aufzuhalten. Des weiteren sollte man versuchen zu vermeiden, durch Ratten verunreinigtes Essen zu sich zu nehmen. Das hat man allerdings vornehmlich nur in der Hand, wenn man selbst das Essen zubereitet. Wo wir gerade beim Essen (und Trinken) sind: Gerade bei Obst und Gemüse sollte auch Vorsicht walten. Der englische Spruch „Boil it, cook it, peel it or forget it” (Siede es, koche
es, schäle es oder vergiss es) sollte hier immer berücksichtigt werden. Auch beim Wasser ist allerhöchste Vorsicht geboten, denn es ist an vielen Stellen der Welt
stark verunreinigt. Zum einen hilft es, Wasser möglichst lange abzukochen, um dort einige der in ihm lauernden Krankheitserreger abzutöten. Zusätzlich gibt es noch die
Möglichkeit, Bakterien und Keimen mit Chemie den Garaus zu machen. Diesbezüglich lasst Euch am besten in spezialisierten Globetrotter-Läden beraten, welche
wasserdesinfizierenden Mittel für Euer Vorhaben am besten geeignet sind.
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